Մարզական Արատես

Ճամբարի մարզական բաղադրիչը

  • Առավոտյան նախավարժանք մաքուր օդում, շնչառական վարժություններ
  • Էստաֆետային խաղեր թիմերով

Պատասխանատու՝ Նաիրա Հարությունյան

Անհրաժեշտ գույք՝ կանգնակներ, գնդակներ, պարան

Ծրագիր

  1. Մասնակիցները կանգնում են զույգերով, մարշ հրահանգից հետո վազքով, շրջանցում են կանգնակները, վերադառնում են ձեռքի հպումով, էստաֆետը տալիս են հաջորդ զույգին:

2. Մասնակիցը գնդակը ոտքերի մեջտեղում դրած ցատկերով հասնում են կանգնակին, շրջանցում են, գնդակը բռնած ձեռքը վերադառնում են ելման դրություն:

3. Մանակիցներից առաջի խաղացողը վազքով շրջանցում է կանգնակը, վերադառնում է բռնում է մյուս մասնակցի ձեռքը, միասին վազքով շրջանցում են կանգնակը, վերադառնում բռնում երրորդի ձեռքը և այդպես ամբողջ խմբով վազում են մինչև վերջին մասնակիցը:

4. Պարանի ձգում երկու թիմով

Advertisement
Categories: Աշխատողի ստեղծած ուսումնական նյութեր | Թողնել մեկնաբանություն

Գրառումների նավարկումը

Թողնել պատասխան

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Փոխել )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Փոխել )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Փոխել )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: