Մարզական-հայրենագիտական, հիգիենայի-առողջագիտական ուսումնական գործունեության

Օրը՝ մայիսի  

Ժամը՝ 10:30

Մասնակիցներ՝ Ավագ դպրոցի 11-րդ դասարանի աղջիկներ

Վայրը՝ Սեբաստիա մարզադաշտեր 

 Սովորողները մարզադահլիճների հանդերձարաններում հագնում են մարզահագուստ և իջնում են մարզադաշտ: 

Ծրագրում՝ նախապատրաստական 1-ին մաս: Տևողությունը 30 ր

Նախավարժանք, ընդհանուր զարգացնող վարժություններ
Քայլք,դանդաղ վազք 4-5 շ.,ձգողական վարժություններ
Օրգանիզմի համաչափ տաքացում,արյան շրջանառության բարելավում, ողնաշարի
ուղղում                                                                                                               
Վարժություններ ձեռքերի և ուսագոտու մկանախմբերի համար
Շարժունակության բարելավում, մկանների ամրապնդում
Վարժություններ որովայնի և կոնքազդրի մկանախմբերի համար
Մկանների ամրապնդում
Վարժություններ իրանի մկանախմբերի համար (թեքումներ առաջ-ետ կողմ,
պտտական շարժումներ)
Ճկունության մշակում, հոդերի շարժունակության և ներքին օրգանների
գործունեության բարելավում
Թափային վարժություններ ոտքերի և ձեռքերի մկանախմբերի համար
Ճկունության մշակում, հոդերում շարժունակության բարելավում, շնչառության և
արյան շրջանառության օրգանների գործունեության ուժեղացում
Վարժություններ ոտքերի մկանախբերի համար
Մկանների ամրապնդում, հոդերի շարժունակության բարելավում
Վազք, ցատկ, ոստյուններ
Մկանների ամրապնդում, նյութափոխանակության ամրապնդում

Ծրագրի 2-րդ մաս  հրաձգություն: Տևողությունը 30 ր.:

Տեղեկություն զենքի օգտագործման, լիցքավորելու հնարքների մասին, 3 կրակոց կախված թիրախին:

Ծրագրի 3-րդ մաս հիգիենա-առողջագիտություն: Տևողությունը  

Դասընթացի նպատակն է ձևավորել անհրաժեշտ հմտություններ ու կարողություններ առաջին բուժօգնության վերաբերյալ, որպեսզի նրանք կարողանան առաջին օգնությունը ցուցաբերել տուժածներին:

Դասընթացն անցկացվում է  գործնական ձևով: Դասընթացի ընթացքում օգտագործվում են ուսուցման հետևյալ ձևերը՝

Ակնառու պարագաների կիրառում

Գործնական ուսուցում

Վիրակապական նյութեր՝ փաթույթային վիրակապեր, բամբակ, կպչուն ժապավեն, կպչուն սպեղանի, եռանկյունաձև վիրակապ, առաձիգ վիրակապ, դաշտային վիրակապ

Անշարժացնող նյութեր՝ շինաներ

Սովորողին նախապես ուղարկվում է անհրաժեշտ ուսումնական նյութերի փաթեթը;

Օգտագործվող կայքերը՝

Mi vnasir.am  04.02,  11.02,  18.02,  27.02,  05.03  հաղորդումները:

https://kristinesahakyants.wordpress.com/

 Բովանդակությունը՝ Թոք սրտային վերակենդանացում

https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/05/06/%D5%BD%D5%AB%D6%80%D5%BF-%D5%A9%D5%B8%D6%84%D5%A1%D5%B5%D5%AB%D5%B6-%D5%BE%D5%A5%D6%80%D5%A1%D5%AF%D5%A5%D5%B6%D5%A4%D5%A1%D5%B6%D5%A1%D6%81%D5%B8%D6%82%D5%B4/

 Սուր շնչառական խանգարումներ

https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/05/06/%D5%B7%D5%B6%D5%B9%D5%A1%D5%BC%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%A1%D5%B6-%D5%BD%D5%B8%D6%82%D6%80-%D5%AD%D5%A1%D5%B6%D5%A3%D5%A1%D6%80%D5%B8%D6%82%D5%B4%D5%B6%D5%A5%D6%80/

 Վիրակապական նյութեր և վիրակապեր

https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/05/06/%D5%BE%D5%B6%D5%A1%D5%BD%D5%BE%D5%A1%D5%AE%D6%84%D5%B6%D5%A5%D6%80/

Կորտվածքներ՝ https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/10/08/%D5%AF%D5%B8%D5%BF%D6%80%D5%BE%D5%A1%D5%AE%D6%84%D5%B6%D5%A5%D6%80/

Արյունահոսություն՝https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/10/08/%D5%A1%D6%80%D5%B6%D5%A1%D5%B0%D5%B8%D5%BD%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%B6%D5%A5%D6%80/

Առաջին օգնության արկղիկներ  https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/12/02/%D6%81%D5%A1%D5%B6%D5%AF-%D5%A2%D5%AA%D5%B7%D5%AF%D5%A1%D5%AF%D5%A1%D5%B6-%D5%A4%D5%A5%D5%B2%D5%A1%D5%BF%D5%B8%D6%82%D6%83%D5%B8%D6%82%D5%B4-%D5%BA%D5%A1%D6%80%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%A1%D5%AF%D5%BE/

Գիտակցության խանգարումներ, առաջին օգնություն https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/09/04/%D5%A3%D5%AB%D5%BF%D5%A1%D5%AF%D6%81%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B6/

Այրվածքներ, առաջին օգնության ցուցաբերման գործողությունները տուժածների շտապ դուրսբերման և տեղափոխման հնարքներ 

https://kristinesahakyants.wordpress.com/2013/10/31/%D5%A1%D6%80%D5%BF%D5%A1%D6%84%D5%AB%D5%B6-%D5%A1%D5%A6%D5%A4%D5%A1%D5%AF%D5%B6%D5%A5%D6%80%D5%AB-%D5%B6%D5%A5%D6%80%D5%A3%D5%B8%D6%80%D5%AE%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%A5%D5%B8%D6%82%D5%A9%D5%B5%D5%B8/

 

 

 

 

Реклама
Categories: Աշխատողի ստեղծած ուսումնական նյութեր | Оставьте комментарий

Навигация по записям

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.

%d такие блоггеры, как: